MarineBonneton Sophrologue

Je fais des petites tempêtes d’émotions mais je vous assure que je gère. J’ai des outils dans ma valise pour m’accompagner au cours de ma journée. Respirations en carré, mantras issus de thérapies neuro-quantiques, Marine a su se mettre à ma hauteur pour me transmettre ses méthodes. Et quand ma petite tempête se transforme en tornade, réécouter sa voix me guide vers le nuage de la sérénité.

Sous prétexte que j’ai 21 ans, papa et maman ne veulent plus de moi dans leur lit quand je n’arrive pas à dormir. Dieu merci, j’ai rencontré Marine. Grâce à ses conseils et exercices de respiration je suis maintenant armée pour combattre mes insomnies et je me sens tellement plus apaisée. Prochaine étape, dormir dans ma propre chambre.

« Rien ne pèse autant qu’un secret » selon les dires de La Fontaine. Il est vrai que se confier à Marine fut libérateur. Sur sa voix, il suffit de se laisser guider pour s’en retrouver fort détendu. Même si la sophrologie amène à se mouvoir, rien ne sert de courir ; il suffit de reproduire les bons exercices à point. Voici la morale que Marine inculque avec passion.