Undokai

« Se réunir est un début, rester ensemble est un progrès, travailler ensemble est la réussite » disait un certain Ford... Sur les précieux conseils du coach, je me retrouve avec cinq kilos au bout de chaque bras pour une heure de body pump. Ses encouragements et la musique rythment mes mouvements : pour le moment, je reste dans la compétition. « Après les abdos, on travaille le fessier » : mon cher Ford, voilà une bien belle carrosserie qui se profile pour cet été.

Zuuummbaaa ! Salsa, rock 'n' roll ou tango…on s’en fout ! Le but c’est de transpirer, rigoler et s’amuser avant de reprendre le boulot. Débutant ou confirmé, ici tout le monde a sa place. Pour preuve, personne n’a explosé de rire en voyant un grand dadet essayer tant bien que mal de se déhancher dans le bon tempo. Oui, c’était mon premier mais sûrement pas mon dernier cours de zumba !

« Un » : on monte sur le tatami, on installe sa serviette et on salue le professeur. « Dô » : le cours de pilates commence, les mouvements s’enchainent et les muscles tirent. « Kaï » : on boit les dernières gouttes de sa bouteille d’eau, on essaie de se relever et on tente de rejoindre le vestiaire. À Undôkaï, on n’apprend pas à compter jusqu’à trois, mais on se découvre de nouveaux muscles. Et ça, ça n’a pas de prix (hormis celui des antidouleurs).