SmallYoga Pilates

Haaaa. Allongée sur le tapis fourni par l'établissement, je me laisse aller. Chaque mouvement est dicté par la voix mélodieuse du professeur. J'inspire et j'expire au rythme des vagues imaginaires, qui font écho au mur bleu océan de la salle. J'en ressors défoulée, l'esprit léger mais avec le corps tout courbaturé.